Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 54,74g | Karb: 113,48g.
Makan Pagi: Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сыр Российский, Помидоры. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Makan Malam: Кофе, Запеченный Картофель, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Ашан Арахис Жареный Солёный, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Бежин Луг Кефир 3,2%, Останкино Колбаса Ароматная, Русский Дар Квас Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|