Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 84,96g | Karb: 158,41g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Buona Pasticceria Crostata Albicocca, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spigola. Makan Malam: Dolciando Cono Gelato Tornado, Deluxe Babà al Rhum, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Cetriolo (senza Buccia). lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|