Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 61,61g | Karb: 173,06g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Balade Choco Original, Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik. Makan Siang: Balade Choco Original, Delhaize Fijnkost Salami, Bruine Boterham. Makan Malam: Kalfslapje, Witlof, Devos Lemmens Mayonaise Light Citroen, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Aldi Soja Choco Drank. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|