Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 84,33g | Karb: 26,42g.
Makan Siang: Красный Лук, Квашеная Капуста, Селедка, Вареное Яйцо. Makan Malam: Орехи Кешью, Крабовые Палочки, Зеленый Острый Перец ч.л., Mlekovita Сливки 30%, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Отварная, Рыбный Бульон. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Рокси.М.К
|