Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 79,26g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой, Кофе, Чай, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Boombar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 20%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Запеченная или Жареная Треска, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Makan Malam: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Campina Сливки 10%, Помидоры, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка с Грибами. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Чай. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasya Koss
|