Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 52,38g | Karb: 154,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Изюм (без Косточек), Творог 18%. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой. Makan Malam: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Магнит Слива, Базилик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коньяк. Camilan/Lainnya: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|