Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 179,75g | Karb: 461,79g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Lachsschinken, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Maggi Fondor, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Nudeln. Camilan/Lainnya: Finca Del Sol Palmeritas, Banane, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|