Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 65,65g | Karb: 122,57g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Масло Растительное , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Makan Siang: Ашан Слива Красная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цех 85 Кофе с Молоком. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Camilan/Lainnya: Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyc89
|