Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 65,20g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Зефир, Кофе с Молоком, Банан, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Омлет с Брокколи. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Корица, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|