Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 85,88g | Karb: 110,17g.
Makan Pagi: 芭樂, 小黃瓜, 番茄, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜), 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 飯, 白帶魚. Makan Malam: 白切雞, 7-11 蒸地瓜, 豬里肌, 金針菇. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|