Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 76,59g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo. Makan Siang: Purê de Mandioca, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Café com Açúcar, Canela, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Coco, Psyllium, Ovo. Camilan/Lainnya: Psyllium, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlcrioclaro
|