Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2013
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3962 kkal
|
Lemak: 198,43g | Prot: 116,41g | Karb: 331,20g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Käsekuchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Banane. Makan Malam: Veltins Pilsener, Tillman's Grillsteaks, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Brötchen. lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
rad g2 - 1 jam dan 11 menit, rad g1 - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|