Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 91,02g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Rich Bake Brown Toast , Lamar Skimmed Milk, Broccoli Broccoli, Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice Basmati Rice. Makan Malam: Mango, Oats , Juhayna Light Yogurt. Camilan/Lainnya: Chipsy Forno, Fruits Pear, TUC Biscuit TUC Original, Feta Cheese, Watermelon Yellow Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ماشاء الله تبارك الله
عاش 👏🏻
16 Agu 20 oleh anggota: ahd alkady
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noha Nabil1
|