Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 113,28g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Makan Siang: Fried Potatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , McCormick Original Country Gravy Mix, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Camilan/Lainnya: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|