Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 53,22g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tat Barbunya Pilaki, Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Erik. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|