Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 51,17g | Karb: 200,33g.
Makan Pagi: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Kayısı. Makan Siang: Tam Yağlı Süt, Cafelux Dibek Kahvesi, Nestle Ballı Cheerios. Makan Malam: Salça, Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Kabak. Camilan/Lainnya: Trileçe, Kıymalı Makarna. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|