Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 97,39g | Prot: 114,31g | Karb: 234,11g.
Makan Pagi: Café, Misto Quente, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Nestlé Prestígio Mini (19g), Farofa Temperada, Maminha, Alpino Alpino, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Charge (19g). Makan Malam: Pão Francês, Molho de Tomate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Camilan/Lainnya: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Antarctica Guaraná (Lata), Bacon, Panco Pão de Hamburguer. lagi...
|
|
656 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|