Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 32,07g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Oceansea Lachsforelle, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn, Zucker, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Kefir. Makan Siang: Tomaten, Gut & Günstig Saure Sahne, Okroschka. Makan Malam: Zucker, Kaffee mit Milch, Grafschafter Balance Brot , Steinhauer Gemüsezubereitung mit Tomaten und Äpfeln. Camilan/Lainnya: Monolith Monastirskij Kwas, Trauben. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 6 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|