|
Итак! Плюс 0,5 на жирных харчах) страшно подумать, но я реально ела примерно на 2000-2300 🙈 а иногда и больше. А я ведь на столько не двигаюсь. В общем качает меня эти 0,5-0,8 кг! Но - у меня есть идея как эти качели сдвинуть на мою сторону!
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 73,55g | Karb: 240,87g.
Makan Pagi: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Перекресток Маффин Двойной Шоколад. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Кекс Морковный, Облепиха с Сахаром (Барсик), Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|