Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 44,26g | Karb: 194,98g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Peynirli Makarna. Makan Malam: Patates (İçi ve Kabuğu). Camilan/Lainnya: Ülker Ece, Türk Kahvesi, Yeşil Mercimek Çorbası, Elma, Tahin Pekmez. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalll.
|