Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 84,16g | Karb: 108,23g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Fit Parad Заменитель Сахара, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Велес Филе "Гранд". Camilan/Lainnya: Замороженные Ягоды, Ашан Слива Желтая. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|