Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 120,90g | Prot: 80,79g | Karb: 16,78g.
Makan Pagi: Смородина Красная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат зеленый, Запеканка с брокколи, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: БлиныК. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|