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Guten Morgen 🙋🏻♀️
War zu erwarten,war die Woche nicht sehr konsequent bei der Sache ... nächste Woche wird wieder besser aussehen.
Schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche 😊
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1167 kkal
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Lemak: 54,20g | Prot: 93,41g | Karb: 75,81g.
Makan Pagi: Harry Eiweißbrot, Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Hofgut Bauernfrühstück, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. Makan Siang: REWE Honig Senf Dressing, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Ja! Magerquark, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. lagi...
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Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
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