Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 75,45g | Karb: 311,32g.
Makan Pagi: Деликатеска Малиновое Пюре , Махеевъ Джем Лимонный, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Heinz Соус Тар-Тар, Простоквашино Сметана 25%, Хинкали, Манты с Тыквой. Makan Malam: Primfood Попкорн Карамельный. Camilan/Lainnya: Дыня, Дыня. lagi...
|
|
3962 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зима Желановна
|