Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 100,49g | Prot: 114,82g | Karb: 248,35g.
Makan Pagi: Schnitzelsemmel, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Äpfel, Banane, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Walnüsse, Aldi Mandeln, Aldi Nord Skyr. Makan Siang: Schlagsahne, Speiseeis. Makan Malam: Penny Markt Wiener Würstchen mit Käse, Thomy Scharfer Senf, Vintschgerl, Mühlenhof Debrecziner. Camilan/Lainnya: Ei, Aro Prosciutto, K-Classic Käseaufschnitt Light, Karotten, Honig, Lidl Krustenbrot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|