Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
248 kkal
|
Lemak: 1,78g | Prot: 4,93g | Karb: 54,18g.
Makan Siang: Naraya Soya Botol, Ubi Jalar (Manis), Apel. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noftriaintan
|