Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2726 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 147,32g | Karb: 348,78g.
Makan Pagi: Mixbar Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Манник, Курица Вареная, Плов Мамин. Makan Siang: Копченов Орех Мясной Фермерский, Кекс снежинка, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Экосояпро Тофу Копченый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Баранки Сахарные, Арбуз. Makan Malam: Немо Кальмар Солено-Сушеный , Огурец (с Кожурой), Krusovice Пиво Светлое, Сахар, Кекс снежинка, Макфа Макароны Отварные, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Джем в порции 10 г, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Кекс снежинка, Копченов Орех Мясной Фермерский . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|