Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 122,83g | Karb: 111,45g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Кабачок Гриль, Мистраль Киноа Вареная, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». Makan Malam: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сливы, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 51 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annaulanova
|