Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 55,07g | Karb: 261,92g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Telur, Ayam Brand Tuna Cabe, Garam Laut, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Risoles, Cireng, Tricks Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamara290694
|