Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 57,32g | Karb: 156,94g.
Makan Pagi: Зефир, Мята, Зеленый Чай, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Помидоры, Бешбармак. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Куриные Сосиски, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|