Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 41,85g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: 光泉 無糖黑豆漿, 蘋果. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 調味醬, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Makan Malam: 地瓜, 水煮蛋, 毛豆, 豆干, 炒杏鮑菇, 高麗菜, 紫米飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|