Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 170,21g | Prot: 141,43g | Karb: 26,54g.
Makan Siang: Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Huile Végétale, Mini-Courgettes, Oeuf (Entier). Makan Malam: Oeuf Poché, Omelette ou Oeuf Brouillé, Rumsteack, Mini-Courgettes. Camilan/Lainnya: Carrefour Arachides Coques Grillées, Cacahuètes. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anas malik bouras
|