Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
177 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3375 kkal
|
Lemak: 138,72g | Prot: 102,74g | Karb: 385,58g.
Makan Pagi: Penny To Go Latte Macchiato Vanille, Bergader Almzeit Extra Würzig, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Butter, Zentis Nusspli , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Siang: Bahlsen Selection , Mönchshof Naturradler. Makan Malam: Mönchshof Naturradler, McEnnedy American Style Pizza Supreme. lagi...
|
|
4869 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|