Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 58,59g | Karb: 160,35g.
Makan Pagi: Mate Amargo. Makan Siang: Churrasco, Fideos Secos de Huevo, Fideos Secos de Huevo. Makan Malam: Pizza de Queso, Empanada de Atún. Camilan/Lainnya: Pastel de Manzana. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaque.y.barrios
|