Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 69,56g | Karb: 206,51g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Manchu WOK Ginger Beef. Makan Malam: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|