Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 93,93g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Sunpride Pisang Single, Cimory Low Fat Milk, Herbalife NRG. Makan Siang: Bakmi. Makan Malam: Cimory Low Fat Milk, Herbalife Herbal Concentrat, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|