|
Final de semana passado, compraram um pacote de mini oreos, por serem muito pequenos, eu pensei q poderia experimentar ( detalhe, eu tô com o paladar limpo de tudo q é industrializado a uns 5 meses). Vocês n imaginam o quanto q uma bolacha q eu nem gostava mt antes da dieta mexeu comigo kkk, ela pareceu a melhor coisa do mundo, só fiquei com vontade de compartilhar essa historinha pq ela me marcou mesmo.
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 14,88g | Prot: 45,72g | Karb: 55,60g.
Makan Siang: Jiló Cozido, Cebolas, Brócolis, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Pepino (Descascado), Ovo de Codorna. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|