Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 13,52g | Prot: 67,24g | Karb: 42,98g.
Makan Pagi: Protifast Cacao Chaud. Makan Siang: Champignons, Pâtes (Cuites), Protifast Omelette Fines Herbes, Courgette, Tomates, Aubergine. Makan Malam: Marque Repère Pain de Mie Complet, Aubergines Cuites, Courgette, Protifast Soupe Poulet. Camilan/Lainnya: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juju6933
|