Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 79,68g | Karb: 126,93g.
Makan Pagi: Seeberger Nussmischung, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Heidelbeeren, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane. Makan Malam: Chili Sin Carne. Camilan/Lainnya: Breyers Delights Salted Caramel Cake . lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norali.xx
|