|
это всё чит мил и пятница ( но ничего, восстановимся)😏
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 35,39g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Кофе с Сахаром, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Фундук, Простые Пельмени. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|