Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 159,87g | Karb: 169,73g.
Makan Pagi: Сильпо Лук Репчатый , Fish Sauce , Garlic, Sweet and Sour Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Sen Soy Фунчоза. Makan Siang: АТБ Дыня, Сильпо Абрикос. Makan Malam: АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Mars Mars, Селянське Молоко 1,5%, Mango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|