Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 102,10g | Karb: 125,82g.
Makan Pagi: Violio Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mazzetti Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Матье Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Балтика Пиво Нефильтрованное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Миндаль Миндаль, Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Сахар, Полевское Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|