Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2013
|
143,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 73,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 87,98g | Prot: 79,35g | Karb: 289,35g.
Makan Pagi: Sour Dough Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, PAM Butter Cooking Spray, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Pagoda Express Crab Rangoon, Chicken Fried Rice. Makan Malam: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Rold Gold Pretzel Sticks, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dairy Queen Root Beer Float (Small). lagi...
|
|
4397 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Bermain Musik - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|