Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 53,87g | Karb: 213,63g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 菠菜, 義美 雞蛋豆腐, 煎雞蛋, 蘋果（去皮）, 烘全麥麵包. Makan Malam: 有皮雞翼（烘烤）, 毛豆, 糙米飯, 水蓮, 廣達香 素食香鬆, 空心菜, 炒青椒. Camilan/Lainnya: 統一生機 海鹽洋芋片, 茶湯會 水果茶凍飲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|