Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 148,58g | Prot: 90,09g | Karb: 13,69g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Смородина Красная, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Салат зеленый, Запеканка с брокколи. Makan Malam: Заливное. Camilan/Lainnya: Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха , Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|