Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 96,84g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: Thomy Remoulade, Tomaten, Ei, Tee ungesüßt, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Lidl Kornachter Körnerbrot, Sonnenblumenöl. Makan Siang: Gut & Günstig Mozzarella , Borschtsch. Makan Malam: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Hefeweizen, Red Bull Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AK-luxusbody
|