Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
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132 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2123 kkal
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Lemak: 81,39g | Prot: 200,27g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milsani Kräuterquark 10%, Aldi Putenbrustfilet, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Adler Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Makan Malam: Peperoni, Zwiebeln, Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Neuseeland Lammhüfte Mariniert, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Aldi Rinderfilet. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan axis66
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