Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 98,15g | Karb: 169,73g.
Makan Pagi: Голубика, Smiltene Сметана 15%, Зеленый Чай, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) . Makan Siang: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Valdo Рис Коричневый 1 Пакетик 125 г в Сухом Виде (Отварной), Гречка Отварная. Makan Malam: Чеснок, Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Promo Мидии Замороженные Очищенные. Camilan/Lainnya: Hercogs Pilngraudu Auzu Milti , Красные Помидоры, Saldus Maiznieks Ржаной Хлеб, Latvijas Piens Сыр Российский 50%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|