Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2658 kkal
|
Lemak: 109,88g | Prot: 121,58g | Karb: 229,51g.
Makan Pagi: Манник, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Лужайкино Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Копченов Орех Мясной Фермерский. Makan Siang: Манник, Банзай Тофу Классический, Плов Мамин, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Лужайкино Кефир 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Копченов Орех Мясной Фермерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|