Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 59,27g | Karb: 247,35g.
Makan Pagi: Leinsamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wassermelone, Banane, Weintrauben, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Mischbrot. Makan Siang: Rinatura Bio Hefeflocken, DM Bio Soja Schnetzel Fein, Gut & Günstig Spaghetti. Makan Malam: Ciabatta, Thomy Balsamico, Tomaten, Grüne Oliven. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|